緑茶の3つの驚くべきアンチエイジング!海外の人気セレブたちのスーパーフード!

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緑茶は、海外では人気の「スーパーフード」

海外のセレブ・女優・モデルなどの有名人たちに超人気なのがグリーンティー(お茶)
海外のセレブたちがクリーンティーに人気があるのには理由があるのです。

海外で緑茶は美のサポートだけでなく、最先端のIT企業が集まるシリコンバレーでは、程よいカフェインで頭がスッキリすることで、「いいアイデアが浮かぶ」、「仕事の効率が上がる」など、クリエイティブをサポートする飲料としても愛飲されているそう。

緑茶

 

その最大の理由はアンチエイジングなのです。
セレブたちが緑茶に注目したのは日本人の寿命の長さです。
日本も緑茶の消費量が最も多いことを知っています。

なぜ、日本人の平均寿命が80歳以上なのだろうと疑問に思うそうです。
アメリカ人の男女の平均寿命は78.5歳、日本人の男女の平均寿命84.2歳(2018年度)
アメリカ人からすると平均寿命の6年以上の差はびっくりするそうです。

誰もが病気にかからないで健康で長生きしたいと思うのは世界中の人々も同じではないでしょうか?

 

緑茶


でも、ただ長生きするだけでなく実年齢より若く見られたい気持ちは誰にでもあります。
中には、年相応の顔でいい、と言われる方もいらっしゃいますが
はたして、本心でしょうか?


たとえば、お金がないよりあったほうがいいと思いませんか?
人の顔、身体も同じです。50代の人で30代後半に見える人もいれば、60代・70代に見える顔の人がいます。
あなたはどちらを選びますか?
やはり、若々しく見えた方が良いと思いませんか?

上記のように、真剣に若々しく生きる事をテーマにしているセレブの方が増えています。
知識レベルの高いセレブたちは老化は活性酸素・フリーラジカルが主な原因だと分かってきてセレブ・有名人の間で広がっているのです。

今ではハリウッド映画の中で緑茶を飲むシーンをよく見かけますよね。
ダイエットに効果的なのも理由で人気です。

さて、緑茶のアンチエイジング効果を解説します。

 

1.細胞の老化! 緑茶には老化を防ぎ若さを保つ効果

中国の研究では、緑茶を摂取した男性は、摂取しなかった男性よりも細胞の老化速度がはるかに遅いことが示されました、研究者は、緑茶の抗酸化物質がこの現象の背後にある理由だと考えています。

「緑茶はアンチエイジング作用のが期待できる飲み物です。緑茶に含まれるカテキン類の1種、没食子酸エピガロカテキン(EGCG)という天然成分は、タンパク質キナーゼの一種、エムトールの経路を抑制すると言われています。

この経路は、インシュリンやストレスにより活性化され、病気や老化へつながります。また、過食により活性化されることもあります。

 

2.緑茶に含まれるカテキンの圧倒的、抗酸化パワー

 

緑茶 抗酸化パワー

 

緑茶に含まれる渋み成分「カテキン」

 

どうして老化していくのでしょう?

 

顔の老化

フリーラジカル理論によると、老化は細胞内の化学反応の結果として起こります。これらの反応の一部として、毒素、すなわちフリーラジカルが生成されます。これが人が老化する理由です。

これらのラジカル分子は、細胞の酸素を枯渇させ、コラーゲンのレベルを下げることで健康な細胞にダメージを与えます。これは、肌の弾力性と輝きを生かし続ける上で重要な役割を果たします。

 

これらの有害なフリーラジカルの数が多いほど、人の年齢は高くなります。この成長率は、人がどれだけ早く老化し、いつ死ぬかについても決定します。

また、フリーラジカルの数は、紫外線、食事不足、タバコの摂取、アルコール、薬物、その他のライフスタイルの選択など、他の自己誘発毒素によりペースを上げます。

 

三井農林お茶科学研究所の研究によると、カテキンは「緑茶ポリフェノール」とも言われており、ワインなどに含まれる数々のポリフェノールの中でも圧倒的な抗酸化力があると言われています。

 

年齢と共に減少する抗酸化力を補うためには、抗酸化力のある食べ物を日々積極的に摂取していく必要があるのだそう。緑茶は、ストレスや紫外線などで増加した体内の活性酸素を除去し、肌のシミやシワ、がん細胞の発生を防いでくれるアンチエイジング効果に優れた飲み物といえるでしょう。

 

生体レベルから遺伝子レベルに至るまで解き明かされてきています。カテキン類は、病気の予防、介護・看護や薬品への応用も広がり、食品以外の分野でも私たちの健康長寿、快適な生活をサポートすると期待されています。

 

 

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